Les ateliers d'Art-Thérapie
Nul besoin de savoir dessiner ou chanter. C’est un moment de liberté d’espace, de partage, de détente et d’échange dans une atmosphère bienveillante.
Les ateliers sont des lieux où les individus s’engagent dans un processus thérapeutique en utilisant des matériaux artistiques pour créer ; favorisant ainsi un changement positif sur le plan de la croissance personnelle, de la guérison, de la prise de conscience ou de la résolution de problèmes. En musicothérapie, l’objectif est d’explorer les émotions et de faciliter la communication.
Ateliers d'Arts Plastiques
Aucune compétence préalable en dessin ni connaissance artistique n’est requise pour participer à l’atelier créatif. Cette activité offre la possibilité d’exprimer sa créativité de manière progressive dans le cadre d’un cheminement thérapeutique, en utilisant divers médiums artistiques.
Selon les besoins et les envies des patients, l’art-thérapeute propose et le patient dispose des outils artistiques thérapeutiques :
Selon les besoins et les envies des patients, l’art-thérapeute propose et le patient dispose des outils artistiques thérapeutiques :
Ateliers de musicothérapie
La musique est actuellement l’une des approches privilégiées en art-thérapie pour prendre soin des personnes âgées confrontées à des troubles cognitifs. Elle représente également une modalité de soin visant à atténuer les symptômes physiques et les effets secondaires associés aux traitements en oncologie.
La musique est employée comme un outil thérapeutique favorisant le mouvement corporel, ainsi que pour améliorer ou maintenir la santé mentale, physique et émotionnelle.
La musicothérapie active
Propose aux patients de produire du son ou de la musique, permettant ainsi une expression personnelle.
- La posture, considérant notre corps comme un instrument musical, sollicite nos muscles pour participer au processus vocal.
- La respiration, quant à elle, contribue à la détente, à la libération d’émotions intenses, et à la restauration de l’harmonie vocale.
- Les activités sonores offrent la possibilité d’extérioriser et de créer des vibrations dans le corps, favorisant ainsi un sentiment de bien-être.
- Le chant encourage l’écoute de soi-même, renforce la confiance en soi, et favorise l’écoute des autres lors d’activités de groupe, contribuant ainsi au développement des relations interpersonnelles
La musicothérapie réceptive
Se concentre sur l’écoute de musiques, à partir desquelles le patient exprime verbalement ses ressentis. Ses avantages incluent :
- Favorise l’ouverture sur soi et sur les autres.
- Induit un état émotionnel agréable.
- Contribue à atténuer certaines douleurs.
- Aide à lutter contre le mal-être.
A quoi ressemble les ateliers
Les questions fréquentes
L’Art-Thérapie Dynamique est accessible à tous et ne requiert pas d’être doué(e) dans un domaine artistique particulier. Que ce soit à travers le dessin, la peinture, le modelage ou la musique, l’accent est mis sur le cheminement de l’expression plutôt que sur le produit final.
Vos créations visent à faciliter votre expression personnelle pour donner un sens à votre vécu.
L’Art-Thérapie Dynamique est ouverte à tous : enfants, adolescents, adultes de tout âge, couples, familles et groupes. Elle suscite l’intérêt tant des individus que des structures telles que les institutions, associations et entreprises.
Cette approche thérapeutique s’harmonise parfaitement avec les soins prodigués dans les divers établissements de santé, mais aussi dans le cadre de la protection sociale et médico-sociale, dans les milieux scolaire ou culturel.
La consultation en Art-Thérapie répond à des motivations variées telles que la dépression, la tristesse, des problèmes relationnels, familiaux, ou de confiance en soi. Mais aussi des questionnements existentiels, une ingérence du stress ou simplement le désir de mieux se connaître et de stimuler sa conscience et son corps.
Lors d’un cours artistique classique, on se focalise sur une technique particulière et sur le produit final réalisé. Tandis qu’en Art-Thérapie Dynamique, on se focalise sur le processus et cheminement de création, sur les émotions et le vécu de la personne.
L’importance n’est donc pas dans le savoir-faire, mais dans le ressenti de la personne.
L’Art-Thérapie Dynamique se distingue clairement de la psychothérapie classique. Bien sûr, nous avons des moments de verbalisation qui contribuent à la prise de conscience, un aspect crucial du processus de guérison et de transformation. Cependant, dans l’Art-Thérapie, une part significative de cette conscientisation et transformation se réalise à travers l‘expression artistique, le regard, l’écoute et le ressenti.
Les séances individuelles, adaptées à chaque individu, offrent une approche personnalisée favorisant un travail en profondeur. Cette méthode s’avère essentielle pour ceux qui éprouvent des réticences face aux groupes en raison de la timidité ou de traumatismes personnels, privilégiant ainsi l’intimité nécessaire de la séance individuelle.
En contraste, les séances de groupe sont idéales pour les personnes extraverties ou ayant déjà une expérience thérapeutique grâce à l’art-thérapie, instaurant un climat de confiance. Le travail en groupe aborde des aspects plus généraux, mais la dynamique collective permet une exploration approfondie, chacun influençant l’autre.
Idéalement, pour les personnes âgées, il est recommandé d’établir un horaire fixe d’une heure par semaine, ce qui permet de maintenir un rituel régulier.
Pour les enfants, un horaire fixe est également préférable, bien que les sessions puissent être espacées en fonction de leurs besoins spécifiques.
Les séances individuelles proposées ici sont de 1h.
Vous n’avez rien à apporter, tout vous sera fourni lors des séances.
Généralement, une séance d’art-thérapie comprend une phase de création suivie d’un partage avec le thérapeute (et le groupe si la séance est collective). Les participants sont encouragés à exprimer leurs pensées, émotions et expériences à travers divers médiums artistiques. Ensuite, l’art-thérapeute guide le client dans une réflexion verbale sur son processus créatif et l’incite à explorer la signification de son œuvre. Il est important de souligner que chaque client possède des besoins spécifiques et un rythme qui lui est propre. Ainsi, l’art-thérapeute s’ajuste en conséquence pour répondre aux réalités individuelles et aux besoins particuliers de chacun.
Au cours de notre première séance, nous identifions les objectifs en lien avec vos problématiques. À la suite de cet échange, nous évaluons la pertinence d’un travail ensemble. Si vous désirez continuer, nous fixons la fréquence, le nombre de séances, et le tarif.
Aucun engagement n’est exigé de votre part, vous avez la liberté de poursuivre ou d’arrêter la thérapie à tout moment.
Il peut arriver que l’idée d’essayer certaines expressions artistiques ne suscite pas d’enthousiasme ou génère une certaine appréhension. Dans de telles situations, nous examinons la nature de cette réticence. Il se pourrait qu’il s’agisse d’un blocage, que nous pourrions surmonter ensemble en douceur. Dans tous les cas, je ne vous impose rien et respecte votre choix.